Храп - это нарушение процесса дыхания во сне. Это очень распространенное явление - каждый пятый человек на планете храпит во сне. Причем мужчины храпят в 10 раз больше, чем женщины.

Большинство людей не считают это болезнью, поскольку храп не ухудшает жизнь, разве что мешает спать соседу по комнате или кровати. Между тем, осложнения от нарушенного дыхания могут быть серьезными, а иногда даже с летальным исходом.

• chevron_right Что же такое храп?

  Когда мы спим, верхние дыхательные пути расслабляются, поэтому вдыхая воздух, мы втягиваем вместе с ним и мягкие ткани. Это механическое действие и вызывает рычащие звуки. Слегка похрапывает время от времени каждый человек. Но если храп громкий и длиться всю ночь пора бить тревогу - это уже патология или симптом заболеваний организма. Тем не менее существуют множество мифов относительно храпа. Многие считают, что это индивидуальная врожденная особенность человека, которую невозможно изменить. Это не правда – существуют эффективные методы лечения, которые в большинстве случаев помогают избавиться от недуга. Бытует мнение, что избавиться от храпа можно только при помощи операции. Это не так - в современной медицине есть много других методов, позволяющих привести в порядок нарушенное дыхание во сне. Существует также миф о том, что храпят только мужчины и связано это с их гендерной физиологией. Это ошибочное мнение. Многие женщины в определенном периоде, например, во время беременности или в пожилом возрасте храпят по ночам не меньше мужчин.

• chevron_right Причины болезни

  Причин у этого явления очень много – это может быть, как врожденной патологией, так и приобретенной особенностью сна в процессе жизни. К первой группе относятся следующие факторы: слишком узкие верхние дыхательные пути, искривленная носовая перегородка, полипы в носу, слишком большие миндалины, узкий назальный проход, очень большой язык или маленькая не соответствующая норме нижняя челюсть, а также лишний вес. Причем, некоторые из этих факторов могут быть и не врожденными, а появиться из-за различных болезней. Вторая группа включает такие факторы, как курение и алкоголизм, чрезмерное употребление снотворных препаратов, заболевания щитовидной железы, проблемы с гипофизом, климакс и беременность у женщин.

• chevron_right Чем опасен храп?

  Храп не такое уж безобидное явление, как кажется на первый взгляд. Когда у человека нарушено дыхание во сне, он не достигает фазы глубокого сна, а значит не может полноценно отдохнуть ночью. К тому же присутствуют постоянные микро-пробуждения, которые сознание обычно не фиксирует, но это негативно влияет на качество сна. Человек просыпается не отдохнувшим, а усталым, нервным и раздражительным. На фоне негативного эмоционального фона возрастает риск развития депрессий и синдрома хронической усталости. Но самое опасное в храпе такое явление, как апноэ. Это остановка дыхания во сне, которая обычно длится примерно минуту. Причем в этот момент очень сильно снижается артериальное давление. Около десяти процентов храпящих людей испытывают это состояние, причем в некоторых случаях апноэ приводит к смерти. Кроме того, этот синдром может привести к развитию астмы и гипертензии легких.

• chevron_right Как избавиться от храпа?

  После тщательной диагностики врач назначает оптимальное лечение. Если спреи, медикаменты и специальные приспособления для устранения храпа не дают результата, то пациенту назначают хирургическую операцию. Чаще всего показаниями для такого кардинального лечения являются анатомические дефекты носоглотки, низкий тонус и провисание небной ткани, аденоиды, полипы, увеличенные в размерах миндалины и возрастные изменения. Кроме того, операцию назначают пациентам страдающим синдромом апноэ – кратковременной остановкой дыхания во сне. Нужна операция или нет – решает квалифицированный врач, потому что хирургическая манипуляция не принесет положительного результата, если храп вызван ожирением, хроническими ринитами, вредным для организма питанием, а также курением и алкоголем. Кроме того, противопоказаниями к операции являются - заболевания сердца и сосудов в острой форме, хронические болезни в стадии обострения, наличие онкологических процессов в организме или острых инфекций, низкий уровень свертываемости крови и слишком выраженный рвотный рефлекс.

  Кроме традиционной хирургии, современная медицина предлагает альтернативные варианты избавления от патологии. В настоящее время одним из самых эффективных методов лечения храпа является лазерная хирургия. Существует три метода - лазерная увулотомия, увулопластика и увулопалатофарингопластика.

• chevron_right Увулотомия

  Увулотомия с латинского языка означает «небольшой отросток». Операция состоит из полного или частичного удаления небного язычка. Перед хирургическим вмешательством пациент проходит тщательное обследование – для того, чтобы врач мог проанализировать состояние сердца и центральной нервной системы, понять, есть ли противопоказания к операции. Во время операции лазерным лучом, хирург бескровно наносит разрезы, которые меняют структуру неба, затем ткань рубцуется, и после одной-двух недель восстановления, больной избавляется от храпа.

• chevron_right Увулопалатофарингопластика

  Увулопалатофарингопластика (УПФП) это операция в ходе которой удаляются две трети язычка и иссекаются избыточная ткань мягкого неба. Это позволяет увеличить просвет дыхательных путей, дыхание приходит в норму, и пациент перестает храпеть во сне.

• chevron_right Увулопластика

  В настоящее время пользуется популярностью лазерная увулопластика. Она отличается от традиционной УПФП тем, что совершенно безболезненна. Выглядит это так: лазер «выпаривает» часть мягкого неба и язычок, а затем корректирует небные миндалины. Период восстановления длится от двух до трех недель. В течение недели больному нужно полоскать горло антисептическими средствами и придерживаться специальной диеты.

• chevron_right Конхопластика

  Если причина сложностей с дыханием – искривленная перегородка, структурные изменения можно исправить лишь с помощью хирургической операции – конхопластики. Длится она 10-15 минут, под наркозом, на следующий день удаляются из носа тампоны – и сразу становится легче дышать.

  Самый современный метод лечения храпа – лазерная хирургия. Направленный луч света позволяет быстро и безболезненно, а главное – точечно и бескровно! – выпарить ткани и сформировать нужную форму гортани. Одновременно лазер обеззараживает место воздействия, минимизируя попадание болезнетворных микроорганизмов на обрабатываемую поверхность. Операция дает мгновенный эффект. А это, пожалуй, самое главное для храпуна и тем более – для его второй половинки, которая наконец-то сможет уснуть спокойно.